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ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
2009-04-27 (23:19:15)
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ÇöÀç ¹Ì±¹³» ¿ä½Ç±Ý(Incontinence/¼Ó¿Ê¿¡ ¿ÀÁÜ Áö¸²)ȯÀÚ ¼ö°¡ 1,300¸¸¸í¿¡
´ÞÇÏ°í ÀÌ·ÎÀÎÇÑ ÀÇ·áºñ°¡ ¿¬°£ 200¾ï$ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù°í ÇÏ°í ¿¬±¸Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé
18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º Áß ¼¼¸í´ç 1¸í ²Ã·Î ÀÏ»ý¿¡ Àû¾îµµ 1ȸ ÀÌ»ó ¿ä½Ç±ÝÀ» °æÇèÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
2002³â °­ºÏ»ï¼ºº´¿øÀÇ ¿À°­¼·±³¼öÁøÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ä½Ç±ÝÀº
¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í »îÀÇ Áú(QOL)À» ¶³¾î¶ß¸®´Âµ¥ ¿ä½Ç±ÝÄ¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇϸé
È£Àü¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¿ì¿ïÁõµîÀÌ °³¼±µÈ´Ù°í Çß´Ù.

ÀÌÅ»¸®¾Æ Àνººê¸®¾Æ´ëÇÐ µ¨º»µ¥º´¿øÀÇ Stefano Salvatore¹Ú»çÆÀÀº
British J.of Sports Med.(2008)¿¡¼­ 676¸íÀÇ ¿©¼ºÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú
±× Áß 7¸íÁß 1¸í(15%)ÀÌ ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î °í»ýÇÏ¸ç º¸Åë 6³âÀÌ»ó Áö¼ÓÇÏ°í
ÀÏ»ó»ýÈ°À̳ª ¿îµ¿ ¹× QOL¿¡ ¸·´ëÇÑ ¿µÇâÀ» Áشٴ »ç½ÇÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.

2006³â Annals of Int.MedÀâÁö¿¡ ¹Ì±¹ÀÇ UCSFºñ´¢±â°ú Jeanette
S.Brown¹Ú»çÆÀÀÌ ¿ä½Ç±ÝÁø´Ü¿¡ À־ ±î´Ù·Ó°í ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â
°Ë»ç¹ý ´ë½Å¿¡ °£´ÜÇÑ ¹®Áø (3IQ/Three Incontinence Questions)·Îµµ
¿ä½Ç±ÝÀÇ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. Áï ½ÅüȰµ¿ Áß¿¡ ½Ç±ÝÁõ»óÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö,
¾Æ´Ï¸é Áï½Ã È­Àå½Ç¿¡ °¡Áö ¸øÇØ Áõ»óÀÌ »ý°å´Â°¡ µîÀÇ Áú¹®¸¸À¸·Îµµ
¿ä½Ç±ÝÁø´Ü(º¹¾Ð¼º/Àý¹Ú¼º ¶Ç´Â È¥ÇÕ¼º)ÀÌ ¿ëÀÌÇÔÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

2008³â ¹Ì±¹ ¹Ì¸®¾Ïº´¿øÀÇ Rena Wing¹Ú»çÆÀÀÌ "ºñ¸¸¿©¼ºÀÇ ¿ä½Ç±ÝÄ¡·á Ç÷£"
(PRIDE;Program to Reduce Incotinence by Diet & Exercise)À»
AUGS(¹Ì±¹ºñ´¢±âºÎÀÎÇÐȸ)¿Í ÇÔ²² ½ÃÀÛÇÏ¿©, UCSFÀÇ Leslee Subak¹Ú»ç°¡
6°³¿ù°£ÀÇ 338¸í¿¡ ´ëÇÑ ºñ¸¸¿©¼º ¿ä½Ç±ÝȯÀÚ¸¦ Á¶»ç, üÁß°¨·®À» ½ÃµµÇÑ °æ¿ì¿¡¼­
¹«·Á 47%³ª ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿© N.Eng.J.of Med.¿¡ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.
Áï ºñ¸¸À¸·ÎÀÎÇÑ ¿ä½Ç±ÝȯÀÚ¿¡°Ô 8%(7.8kg)ÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½ÃŲ °á°ú
¹«·Á Àý¹Ý¿¡ °¡±î¿î ȯÀÚ¿¡¼­ ¿ä½Ç±ÝÀÌ È£ÀüµÊÀ» ¹ß°ßÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î üÁßÀ» 1.6%(1.5kg)¸¸ °¨¼ÒÇÑ ´ëÁ¶±º¿¡¼­´Â 28%ÀÇ È£Àü¸¸ ÀÖÀ½µµ ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù.

¿ä½Ç±Ýµµ üÁß°¨¼Ò°¡ ºÐ¸íÈ÷ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ÄÉÀ̽º´Ù.
½ÇÁ¦ ¿ä½Ç±ÝȯÀÚÀÇ »ó´ç¼ö¿¡¼­ üÁßÁõ°¡¿Í ÇÔ²² º¹¾ÐÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
±×·¡¼­ ¿À·¡Àü ºÎÅÍ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ¸é ¿ä½Ç±Ýµµ °³¼±µÉ °ÍÀ̶ó°í ÀÇ»çµéÀº »ý°¢ÇÏ¿´À¸³ª
·¹½½¸® ¼ö¹Ú¹Ú»ç°¡ óÀ½À¸·Î ±× »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

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°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ³úÁ¹Áß, °¢Á¾ ¾Ï,Ç㸮µð½ºÅ©(Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ), ¹«¸­ÀÇ ÅðÇ༺°üÀý¿°µîÀÇ ¿øÀο¡
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ÇöÀç ¿ä½Ç±Ý¿¡ Àß µè´Â ¾àµéµµ ÆǸŵǰí ÀÖ°í ÁßÁõ¿ä½Ç±ÝÀº ¼ö¼ú·Îµµ Ä¡À¯°¡´ÉÇÏ´Ù.
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